家用健身器材怎么选

　　健身是很多人想做却没有做的事情吧，其实小编把我们这类起了个名字，叫做有自知之明的人，知道自己坚持不下来，虽然这么说小编还是要夸奖我们一下，毕竟我们至少没有先办卡再偷懒，那其实我们在给自己找各种各样的理由的时候，我们就应该想象是什么阻止了我们，我们是不是也要坚持一次，就算没有坚持下来是不是可以把东西留下来下次坚持，那么小编有这样的想法后就打算购买一些家庭健身器材，那么我们有哪些器材比较方便呢？

　　其实对于我们普通家庭使用而言，药球就是一个不错的器材，便宜扎实，配合特定动作就可以达到我们想要的效果但是其实药球也是有很多种类的单把双把、皮革等等这其实也需要我们按照实际的想要锻炼的部位和锻炼的需要来考虑，我们可以先找好想练的动作然后在寻找合适的药球。还有我们比较常见的哑铃也是比较推荐的，对想在家练块的朋友们比较推荐同样是需要配合动作但是哑铃可以锻炼到的地方更多，比起药球方便收纳，我们选择杠铃的时候最好能找可以换片的，第一是方便收纳，第二就是换片的杠铃可以根据自己的锻炼进度来调节下一阶段的训练比较方便也比较省钱，但是如果选择这种的朋友们在锻炼之前一定要多检查检查以免发生不好的事情。当然那预算比较多的人可以准备买一台动感单车或是家用式的跑步机都是比较好的推荐，就算没有坚持下去转手也是相当容易的，现在的家用跑步机有的做的也很小巧而且方便收纳，只是如果房间天花板隔音不好的朋友还是再想想其他的用具吧。